Kurma Tidak Sekedar Pemulih Energi

Kurma, buah yang terkenal dengan rasanya yang manis, sangat populer di bulan Ramadhan. Kurma mengandung gula sederhana dalam bentuk glukosa dan fruktosa yang sangat mudah dicerna. Pengolahannya tidak membutuhkan waktu lama. Hasil olahan yang berupa energi sudah dapat langsung dipakai oleh tubuh. Bila dibandingkan dengan nasi yang penyerapannya membutuhkan waktu berjam-jam, penyerapan gula dalam kurma hanya butuh waktu 45-60 menit. Oleh karenanya kurma sangat cocok untuk berbuka puasa menurut ahli gizi Luhir Ngudi Setyaningrum. Tidak hanya itu, kurma bahkan mampu mengubah tingkat keasaman lambung menjadi basa setelah 13-14 jam tidak memperoleh makanan dan minuman. Saat berpuasa, tubuh kekurangan 20-30 persen energi dibandingkan pasokan biasanya. Untuk menambal kekurangan itu, tubuh mengambil cadangan energi dari glikogen dan lemak. Oleh karena itu, sebagai pembatal puasa, dianjurkan mengonsumsi makanan dengan kandung gula sederhana yang cepat mengembalikan energi. Selain kurma, gula sederhana juga didapat dari es sirup, es the, atau es buah. Kehebatan kurma tidak hanya sebagai sumber energi instan, masih banyak kandungan gizi lain yang sangat dibutuhkan tubuh dan tentu saja menyehatkan. - 100 gram kurma (setara dengan 6 suplai 8 butir kurma) mengandung 278,9 kalori, 3 g protein, dan 73,6 karbohidrat. - Serat dalam bentuk selulosa dan hemiselulosa. Keduanya mengatur peristaltik usus sehingga memudahkan BAB - Asam salisilat yang umum dijadikan bahan dasar aspirin. Asam salisilat mencegah pembekuan darah, antiinflamasi (radang), dan menghilangkan rasa ngilu, menurut Romdoni spesialis penyakit dalam dan spesialis jantung-pembuluh darah. - Fosfor dan kalium. Keduanya berfungsi mengatur denyut nadi jantung dan membantu mengatur tekanan darah. Karenanya, mengonsumsi kurma dapat menurunkan risiko stroke. - Vitamin A dan E yang membantu sistem imun tubuh, memelihara sel-sel epitel, dan retina mata. Dengan manfaat yang begitu banyak, tidak heran kurma dianjurkan untuk pembatal puasa. Tidak hanya rasanya yang manis, tetapi juga menyehatkan. Tetapi, untuk pengidap diabetes melitus perlu berhati-hati mengonsumsi kurma. Bila gula darah terkontrol masih diperbolehkan mengonsumsi kurma sekali sehari.

selama ini perjuanganku hanya sia-sia apa rencana-Mu sebenarnya ya Allah

TUGAS TIK II

BERSYUKUR: TUGAS KE-2 BIO 12

Perbedaan antara pertumbuhan dan perkembangan ialah
Pertumbuhan ialah pertambahan ukuran, baik volume, bobot, jumlah sel, banyaknya protoplasma, dan tingkat kerumitan pada jenis tanaman.

Perkembangan ialah:proses perubahan bentuk menuju kedewasaan yang di tandai dengan mulai berfungsinya alat-alat perkembangbiakan(morfogenesis), perkembangan tidak dapat diukur karena bukan merupakan besaran

contohnya:pada tanaman jambu air yg berumur 2 bulan dengan tinggi 50cm setelah mengalami pertumbuhan tanaman tersebut tingginya mencapai 2 meter dan berdaun lebat, ukuran sel nya bertambah lebih besar.
sedangkan pada perkembangan tumbuhan jambu air tersebut mampu menghasilkan buah


TERIMAKASIH....

Nama      : Desy Ulandari
Kelas       : XII-A
No.Absen:13
Tanggal     :16 July 2012

males banget hari ini
serasa membosankan.....

gak ada yang menarik

Lawang
Terletak 18 km di utara Malang. Di sini Anda dapat berjalan-jalan atau bersepeda di perkebunan teh Kebun Wonosari yang memiliki kebun binatang mini dan lapangan tenis. Pihak pengelola menyediakan sepeda untuk disewa dan transportasi dari dan ke Malang.
Kota Lawang adalah sebuah kota kecamatan kecil di dekat Malang, Jawa Timur. Kota Lawang dikenal sebagai kota peristirahatan sejak zaman penjajahan Belanda. Karena itu tidak mengherankan bila sampai saat ini masih banyak ditemui bangunan kuno bergaya Belanda di kota tersebut, termasuk stasiun kereta api yang merupakan salah satu persinggahan kereta api jalur Selatan dari Surabaya ke Malang.

Namun dewasa ini kota Lawang terbawa modernisasi dengan bermunculannya aneka industri, utamanya industri kimia dan farmasi. Salah satu industri terbesar di kota Lawang adalah pabrik farmasi Otsuka Indonesia, yang merupakan produsen cairan infus pertama tidak hanya di Indonesia tetapi juga Asia Tenggara dan berdiri sejak tahun 1975. Tidaklah mengherankan bila saat ini kota Lawang semakin padat dan udaranya tidak sesejuk beberapa dekade yang lalu.

Secara geografis Lawang terletak di pegunungan dan dikelilingi Gunung Arjuna dan Gunung Semeru, serta diapit oleh Kota Singosari dan Kota Pandaan.

PROVINSI Jawa Timur, termasuk pulau Madura, memiliki penduduk luas wilyah sekitar 48.000 km2. Jawa adalah suku yang terbesar di Jawa Timur, namun banyak juga orang Madura yang tinggal di daratan Jawa Timur. Sementara orang Tengger adalah masyarakat minoritas yang tinggal di daerah Pegunungan Bromo.

Gunung Bromo (2.392 m)
Gunung api yang terletak di tengah kawasan Pegunungan Tengger yang luas dan bersama-sama dengan beberapa gunung api lainnya membentuk suatu kawasan pegunungan api dengan pemandangan yang sangat mengagumkan dan spektakuler.

Gunung Bromo adalah gunung yang sangat dihormati masyarakat Tengger, penduduk asli yang tinggal selama ratusan tahun di kawasan ini. Bromo memiliki kawah terbesar di antara gunung api lainnya yang terdapat di pegunungan Tengger. Kawah ini menjadi pusat penghormatan masyarakat Tengger kepada gunung ini. Dari sekian banyak obyek wisata, Bromo merupakan salah satu tempat yang paling mengesankan di Indonesia.

Gunung Bromo sebenarnya berada pada sebuah kaldera yang merupakan lautan pasir lava yang luas dengan garis tengah sepanjang 10 km. Kaldera ini dulunya merupakan kawah dari gunung api Tengger tua.

Dari tengah kaldera ini kemudian muncul tiga gunung kecil dengan kawah baru yang sekarang disebut Gunung bromo. Dua gunung lainnya adalah Gunung Batok (2.440 m) dan Gunung Kursi (2.581 m). Ketiga kawah ini kemudian kerap disatukan namanya sebagai Gunung Bromo.

Lebih jauh ke selatan dari ketiga puncak kawah tadi terdapat Gunung Semeru (3.676 m) yang merupakan gunung tertinggi di Jawa dan juga gunung api yang aktif. Keseluruhan wilayah ini keemudian disatukan sebagai Taman Nasional Bromo-Tengger-Semeru.

Pegunungan Tengger
Salah satu kawasan yang dinyatakan sebagai kawasan perlindungan alam resmi di Jawa Timur yang berpusat di kawasan sekitar puncak Bromo dan Semeru. Sebagian besaar kawasan di daerah ini memiliki ketinggian lebih dari 2.000 meter dari permukaan laut.